Produktbeschreibung
Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 13 + 14 Die für die TV-Serie Relax zusammengestellten acht Anti-Stress-Programme sind auf dieser DVD enthalten: Muskelrelaxation nach Jakobsen Yoga mit Wirbelsäulen-Entspannung Kinesiologie zur Verbesserung der inneren Körperbalance Atementspannung mit Brust-, Rippen- und Bauchatmung Muskelrelaxation Stretching Atemtraining Eutonie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpervertrauens Autogenes Training in leichter Bewegung
Cms Tele-Gym - Entspannungstraining / Relax & 2 (Dvd) Größe 1
Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 13 + 14 Die für die TV-Serie Relax zusammengestellten acht Anti-Stress-Programme sind auf dieser DVD enthalten: Muskelrelaxation nach Jakobsen Yoga mit Wirbelsäulen-Entspannung Kinesiologie zur Verbesserung der inneren Körperbalance Atementspannung mit Brust-, Rippen- und Bauchatmung Muskelrelaxation Stretching Atemtraining Eutonie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Körpervertrauens Autogenes Training in leichter Bewegung
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