Lass endlich los! Premium-Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, von ihm angeleitet, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind. Mit den Meditationen in verschiedenen Längen kann jeder das Loslassen lernen, innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Ängsten, Abhängigkeiten, Erwartungen, Energieräubern und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. Genießen Sie die geführten Meditationen, die von Patrick Lynen und dem beliebten Hörfunk- und TV-Sprecher Markus Kästle (u.a. NDR2, Antenne Bayern, SKY, SAT.1) einfühlsam gesprochen werden. Inhalt: •1. Einleitung: 3 Minuten; •2. Der wahre innere Kern I, Länge: 20 Minuten; •3. Ich strahle für mich und die Welt, Länge: 20 Minuten plus Musik-Ausklang; •4. Die saftig grüne Sommerwiese, Länge: 10 Minuten; •5. Meine Insel: 12 Minuten; •6. Meine Mondmeditation, Länge: 12 Minuten; •7. Die Kraft des Waldes, Länge: 8 Minuten; •8. Der wahre innere Kern II, alternative Musik, Länge: 20 Minuten plus Musik-Überhang; •9. Meine Morgenmeditation, 7 Minuten; •10. Meine Einschlafmeditation, Länge: 12 Minuten Alle Meditationen in diesem Hörbuch (Gesamtlaufzeit: über 3 Stunden!) wurden über Jahre in Seminaren und Workshops erprobt.