Bestseller-Autor Patrick Lynen schenkt Ihnen durch Sprache, Musik, Farben und Symbole entspannte Momente, um Ihren Körper zurück in die Balance zu ziehen.Dabei kombiniert er Fachwissen, künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Soundqualität zu einzigartigen Kompositionen. AlleEnergiereisenschwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.Unterstützt durch Ihre eigene Fantasie sind Sie in der Lage sind, Stress, negative Gedanken und Probleme loszulassen. Auf diese Weise können Sie entspannen, regenerieren und heilen. Trennen Sie sich von Ihren Ängsten, Krankheiten, Schmerzen und unguten Angewohnheiten. Lassen Sie Belastendes los und schaffen Sie Raum für mehr Freude und Glück. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie bequeme und angenehme Position. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. 1. RUHIGE QUELLE: Meditation, 2. VERTRAUEN: Affirmationen, 3. SINNE AKTIVIEREN: Meditation, 4. VOLLER ENERGIE, Affirmationen, 5. MONDMEDITATION: Einschlafhilfe, 6. ICH BIN ES WERT: Affirmationen, 7. SAFTIG GRÜNE WIESE: Einschlafhilfe, 8. SICHERHEIT: Affirmationen, 9. SANFT & LEICHT: Fantasiereise, 10. MEIN LEBEN LIEGT IN MEINER HAND: Affirmationen, 11. KRAFT DES WALDES: Meditation, 12. RUHE IST GUT FÜR MICH: Affirmationen, 13. ICH KANN FLIEGEN: Fantasiereise, 14. WIE PHOENIX AUS DER ASCHE, JEDEN TAG: Affirmationen, 15. ICH LIEBE DAS LEBEN: Affirmationen. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller how to get Gelassenheit und Mach Dich mal locker.