Viele Menschen nehmen sich gerade zu Beginn eines Neuen Jahres vor mehr Sport zu machen, gesünder zu essen, weniger Alkohol zu trinken, oder Vergleichbares. Bei einem Großteil dieser Personen stelle ich fest, dass das meiste ein Wunschtraum bleibt und sehr bald, wie eine Seifenblase zerplatzt. Meines Erachtens setzen sie sich oft ein zu großes Ziel, an dem sie letztendlich scheitern. Deshalb habe ich in meinem Leben angefangen, lieber kleine Schritte zu machen, diese dann jedoch ausdauernd und konsequent umgesetzt. So ist auch der Gedanke zum Gebrauch dieses Buches entstanden. Lieber täglich und nachhaltig einen kleinen Schritt in eine positive, liebevolle Zukunft zu gehen, um damit langfristig etwas zu erreichen, als an einem zu großen Ziel in der Ferne niemals anzukommen.