Jeder Mensch wünscht sich ein glückliches, erfülltes Leben. Doch was macht ein glückliches Leben aus? Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie versuchen, diese Frage zu beantworten? Viele würden sich wahrscheinlich spontan mehr Geld wünschen. Doch warum existiert dann der allgemein bekannte Spruch: ,,Geld macht nicht glücklich''? Was ist es dann, was unserem Leben einen Sinn verleiht? Ist es Erfolg im Beruf, Anerkennung, Liebe? Sind es Kinder? Oder vielleicht von allem ein wenig? Die meisten Menschen haben bestimmte Vorstellungen darüber, wie ein zufriedenes Leben sein sollte. Da wir aber nicht nur strahlende Gesichter um uns herum sehen, ist es offensichtlich gar nicht so einfach, seine Lebensumstände so zu verändern, dass man wunschlos glücklich ist. In diesem Buch erfahren Sie, dass es für jeden möglich ist, sein Wohlbefinden zu steigern. Sie finden hier Ideen und Tricks für die Gestaltung Ihres Alltags, Ihrer Umgebung und Ihrer Gefühlswelt, Ratschläge, mit deren Hilfe Sie schwierige Situationen meistern, gestellte Ziele erreichen und zu guter Letzt eine Reihe Tipps, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern. Das erwartet Sie: -Wie entsteht das Gefühl des Unglücks -Geteiltes Leid ist halbes Leid -Eine Frage der Wahrnehmung -Wie Sie Ihre Ziele erreichen -Das gesunde Selbstwertgefühl -und vieles mehr ...